Врач психиатр-нарколог высшей квалификационной категории Валентин Скрябин рассказал о длительных последствиях чрезмерного употребления алкоголя в Новый год:
Буря стаканов: как пережить обильное новогоднее застолье Важные советы о том, как снизить вред от алкоголя и жирной пищи в праздничную ночь В беседе с агентством городских новостей «Москва» в четверг, 12 января, специалист отметил, что при злоупотреблении алкогольными напитками в праздник есть риск ощущать рассеянность и снижение внимания в течение следующих 1,5 месяца.
«Более того, в 2019 году в журнале JAMA Psychiatry было опубликовано исследование испанских ученых, показавшее, что алкоголь продолжает вредить мозгу даже после отказа от его употребления. Как оказалось, даже после того, как участники исследования перестали употреблять алкоголь, у них на протяжении шести недель всё еще наблюдались патологические изменения в белом веществе мозга», — рассказал врач.
Рассказал врач и о том, как избавиться от последствий бурно проведенных праздников. По его словам, следует восстановить режим сна и как можно скорее отказаться от употребления спиртного, пишет «Москва 24». Скрябин подчеркнул, что «допустимая доза алкоголя — это ноль». 10 января врач, спортивный диетолог и нутрициолог Антон Брыкин дал советы по нормализации образа жизни после новогодних праздников. В беседе с RT специалист посоветовал скорректировать питание, добавить физическую нагрузку, засыпать до 23:00, а также пить достаточно воды.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Подушечка для детородного органа и похороны собственного ребенка: странные и страшные откровения принца ГарриГерцог Сассекский в своих мемуарах признался в проблемах с алкоголем
Прочитайте больше »
Виктор Бут честно ответил на вопросы про 'Оружейного барона', американскую тюрьму и о том, как изменилась Россия за 15 лет11 января Виктор Бут пришел в студию Радио 'Комсомольская правда' и ответил на вопросы наших журналистов и слушателей: Виктор_Бут Бут интервью
Прочитайте больше »
Путешествие в Старый Новый год: как провести 13-15 января в МосквеВ Старый Новый год пышных празднований обычно не устраивают, но это возможность еще раз собраться с семьей или отправиться на экскурсии, театральные постановки и речные прогулки: Москва мск Старый_говый_год
Прочитайте больше »
В Госдуме предупредили о последствиях в случае конфискации Эстонией активов РФПервый заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Алексей Чепа прокомментировал в четверг, 12 января, информацию о том, что Еврокомиссия поддерживает намерение Эстонии приступить к конфискации российских финансовых активов.
Прочитайте больше »
В КНР рассказали о последствиях для ФРГ из-за запрета импорта российской нефтиЭкономика ФРГ пострадала от запрета на импорт российской нефти. Об этом 11 января сообщает китайский телеканал CCTV.
Прочитайте больше »
Ганчаренко раскрыл правду об отчислении Урунова из «Урала»Главный тренер екатеринбургского «Урала» Виктор Ганчаренко подробно рассказал о причинах расторжения контракта с Остоном Уруновым в октябре прошлого года.
Прочитайте больше »