Пожилым людям следует спать не больше и не меньше восьми часов в сутки. Если люди в возрасте будут спать меньше, их организм не успеет восстановиться, а избыточный сон повышает риск заболеваний, которые приводят к когнитивным нарушениям мозга
Пожилым людям следует спать не больше и не меньше восьми часов в сутки, рассказал кардиолог Владимир Хорошев в интервью радио Sputnik.
Если люди в возрасте будут спать менее восьми часов, их организм не успеет восстановиться, что негативно скажется на здоровье, отметил врач. По его словам, недосып может сказаться на мозге, сердце, печени и желудке. При этом избыточный сон также опасен для пожилых людей, подчеркнул Хорошев. Он предупредил, что слишком долгий сон повышает риск заболеваний, которые приводят к когнитивным нарушениям мозга, что может стать причиной старческого слабоумия.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
«80% Лукашенко набрать не мог»: платформа «Голос» сообщила о фальсификациях на каждом третьем избирательном участкеПлатформа «Голос» совместно с платформой «Зубр» и инициативой «Честные люди» представили доклад о президентских выборах в Беларуси. Они пришли к выводу, что результаты были сфальсифицированы на каждом третьем избирательном участке.
Прочитайте больше »
Макрон: Евросоюз не хотел бы, чтобы в Белоруссии повторился украинский сценарийПрезидент Франции заявил, что ЕС заинтересован в демократическом переходном периоде в республике, диалоге и организации выборов
Прочитайте больше »
Путин не считает справедливой критику Минфина в излишней 'прижимистости'Президент отметил, что Минфин не только кадры готовит, но и занимается вопросами социальной политики, социального развития
Прочитайте больше »
От августа 1991-го к августу 2020-го — у ГКЧП не было своего Лукашенко'Белорусским событиям находят множество объяснений: виноват Лукашенко, Запад, даже Россия. Но главная причина происходящего проста и трагична: 29 лет назад в Москве погиб Советский Союз. Все дальнейшие события — лишь последствия'
Прочитайте больше »
В профсоюзе заявили, что стачечный комитет 'Беларуськалия' не отменял забастовкуВ профсоюзе заявили, что стачечный комитет 'Беларуськалия' не отменял забастовку:
Прочитайте больше »