Раскрываем все нюансы трендового увлечения.
Сегодня новые виды спорта появляются с завидной регулярностью. Одни с энтузиазмом пробуют новшества, а другие смотрят на них с недоумением. В числе таких активностей — квадробика. Что это за тренд, почему ребёнок подражает животным и действительно ли такое занятие полезно для здоровья? Разбираемся вместе с экспертом.
Многие дети и подростки с удовольствием увлекаются этим занятием. Однако часть взрослых настороженно относятся к квадробике. Некоторые даже просят запретить её и пишут жалобы, что дети нападают на прохожих и ведут себя неадекватно. Например, роются в земле, вредят животным, едят корм и кусаются. Однако среди взрослых есть и те, кто просит не запрещать это движение, подчёркивая, что подобное поведение встречается редко., что относится к этому увлечению как к тренду.
Регулярные занятия могут не только способствовать улучшению физической формы, но и оказывать благотворное влияние на эмоциональное состояние. Доказано, что подобные тренировки снижают уровень стресса и тревожности, стимулируя выброс эндорфинов — гормонов счастья. Именно поэтому они полезны и для психического здоровья.
Выполните кардио. Начните с лёгкого бега на месте или прыжков на скакалке в течение 5-7 минут. Эти упражнения разгонят кровь и разогреют мышцы.
Здоровье Рекомендации Мотивация Польза Тенденции
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Не лает, не кусает: зачем подростки притворяются животнымиВрачи объяснили, в чем польза и вред квадробики для детей
Прочитайте больше »
Уберечься. Малышева пояснила, почему пожилой погибает при легкой травмеТему травм и их риска для состояния здоровья человека затронула Елена Малышева со своими коллегами.
Прочитайте больше »
Россиян предупредили об опасности воды из-под кранаВода из-под крана может содержать бактерии и вирусы, тяжелые металлы и химические вещества, опасные для здоровья, предупредила в разговоре с «Лентой.ру» врач пансионата для пожилых «Теплые Беседы» Анна Шелобанова.
Прочитайте больше »
Назван самый главный параметр для выбора монитора для игр и работыЧастота экрана монитора в 144 Гц является оптимальной для здоровья глаз. Об этом в беседе с NEWS.ru заявил врач-офтальмолог Кирилл Светлаков.
Прочитайте больше »
Встреча на пользу. Малышева рассказала, что свидания защищают от деменцииПриятная встреча двух нравящихся друг другу людей — это не просто романтическое свидание. Это еще и сплошная польза для здоровья, пояснили врачи.
Прочитайте больше »
Байден обсудит с Зеленским возможность снятия запрета на удары по РоссииПрезидент США Джо Байден обсудит на предстоящих переговорах с президентом Украины Владимиром Зеленским (срок полномочий истек в мае) возможность снятия запрета на удары дальнобойным оружием по территории России.
Прочитайте больше »