Отличным защитником организма в сезон простуд может быть шиповник. Это доступное природное средство укрепляет иммунитет и обладает тонизирующим эффектом, заявила кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог-диетолог Ирина Бережная.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации
Есть свежие ягоды шиповника не очень вкусно, поэтому лучше всего сделать из них отвар. Для этого ягоды надо засушить или заморозить. Далее следует заварить их не крутым кипятком. Варить нежелательно, чтобы не убить все полезные свойства. «Если вы хотите получить максимальную пользу от витамина C, которым богаты ягоды шиповника, настаивайте его 30–40 минут, потом можно спокойно употреблять. Можно делать лимонады, компоты, всё что угодно», —Однако даже у такого суперполезного продукта есть противопоказания. Например, не следует пить отвар людям с аллергиями. Кроме того, следует помнить, что сиропы из шиповника, которые продаются в аптеках, очень сладкие и не имеют никакой пользы.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Житья не дадут. Маск: если Харрис будет президентом, меня упекут в тюрьмуКроме того, миллиардер убежден, что новая администрация сделает все, чтобы «убить» социальную сеть X.
Прочитайте больше »
Покров Богородицы 14 октября: что нельзя делать в православный праздник, чтобы не согрешитьЧто не стоит делать в Покров день, как в народе называется праздник Покров Пресвятой Богородицы? 14 октября верующие по традиции ходят в церковь, молятся и вспоминают чудеса святой.
Прочитайте больше »
Врач Зайцев: Чтобы избавиться от насморка, капли для носа не нужныЧеловеку не нужны капли для носа, чтобы избавиться от насморка. Более того, эти средства нарушают естественные процессы, при которых организма самостоятельно борется с недугом. О этом рассказал оториноларинголог высшей квалификационной категории Владимир Зайцев.
Прочитайте больше »
Врач Бережная объяснила, о чём говорит боль в разных областях животаБоль в животе требует внимания врача и пациента вне зависимости от её расположения, отметила эксперт.
Прочитайте больше »
Мать пленного бойца ВС РФ сообщила, что ВСУ вымогают деньги за жизнь сынаПопавшего в плен ВСУ российского военного угрожают убить, если родные не перешлют деньги.
Прочитайте больше »
Врач назвала необходимые витамины для здоровья осеньюОсенью, когда погодные условия становятся более суровыми, организм особенно нуждается в поддержке. В частности, важно поддерживать достаточный уровень витаминов и минералов, которые помогут легче пережить холода и сохранить здоровье.
Прочитайте больше »