Если не соблюдать простые правила, поход на пикник может закончиться не самыми приятными последствиями, например попаданием в больницу. По словам врачей, первое, что нужно помнить, собираясь выбраться на природу, — мойте руки перед едой.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации
"Гигиена — основа любого процесса приготовления пищи, неважно где — дома или на опушке леса. Одно важное условие — на природу берите с собой больше воды. Ею нужно будет ополаскивать руки перед тем, как начнёте доставать продукты или готовить из них на мангале или костре очередное блюдо", —Также эксперт советует не брать с собой скоропортящиеся продукты, так как на жаре они пропадут ещё быстрее, чем обычно. Мясо и рыбу рекомендуется перевозить сразу замаринованными и в термосумках.
На майских праздниках россияне традиционно готовят шашлыки, но при этом важно не забывать употреблять достаточное количество зелени, овощей, в которых содержится много клетчатки. Они нейтрализуют или уменьшают канцерогенное действие зажаренного мяса и будут способствовать правильной кинетике кишечника, говорит доктор медицинских наук Сергей Хомяков.
Также специалисты отмечают, что не стоит выбирать жирное тяжёлое мясо, оно будет сильно вредить вашему ЖКТ. А от готовки на открытом огне повысится содержание канцерогенов. Шашлык необходимо проверить на готовность, так как недожаренное мясо может вызвать проблемы — от вздутия до заражения гельминтами. И, наконец, следует обязательно закрывать еду от насекомых.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Психолог Канищева рассказала, как восстановиться после разрыва отношенийЭксперт посоветовала совмещать работу над собой с физическими нагрузками.
Прочитайте больше »
Волочкова ответила на призывы спасать ее от алкоголизмаБалерина посоветовала «переживающим» успокоиться и заняться собой.
Прочитайте больше »
Россияне рассказали о главных проблемах путешествий с животнымиСпециалисты МТС Travel провели исследование и пришли к выводу, что треть опрошенных россиян не считают нужным брать питомцев с собой в путешествия, а остальных останавливают различные сложности.В беседе с Lenta.
Прочитайте больше »
Дары леса. Что можно собрать в чащах и рощах в мае, а что лучше не трогатьНа прогулку в весеннем лесу стоит взять с собой лукошко, туда точно будет что положить.
Прочитайте больше »
Геройства Мюррея, крутые постеры и первые вылеты. Чем запомнилась вторая неделя плей-офф НБАВозьмет ли Леброн с собой криокамеру на рыбалку?
Прочитайте больше »
Врач-гастроэнтеролог посоветовала удалять поджаренную корочку с шашлыкаВрач-гастроэнтеролог компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова рассказала в беседе с RT, что шашлык из свинины, говядины и баранины является тяжёлой пищей. По её словам, для приготовления более полезного варианта лучше выбирать более диетические курицу или индейку.
Прочитайте больше »