Эксперт посоветовала употреблять меньше сладкого и газированных напитков.
Москва, 9 апреля - АиФ-Москва. Разные виды сладостей, газированные напитки и продукты с высоким содержанием простых углеводов могут разрушить эмаль зубов и сделать их более уязвимыми для инфекций. Об этом заявила врач Екатерина Кашух в разговоре с Life.ru.
По словам специалиста, при употреблении сладкого бактерии, находящиеся на поверхности зуба, начинают активно перерабатывать сахар и производить негативно влияющие на эмаль кислоты. При этом такой же процесс наблюдается при частом употреблении сладких газированных напитков и каши быстрой варки. «То же относится и к кашам быстрой варки, а также к очищенным крупам . Они почти не содержат клетчатку и в основном состоят из крахмала, который быстро превращается в сахар во рту. К кашам, приготовленным из цельных зерен это не относится, так как содержащаяся в них клетчатка помогает очищать зубы и десны от остатков пищи», ― объяснила она.
Также негативно на здоровье зубов влияют спиртные напитки: алкоголь способствует обезвоживанию организма, из-за чего уменьшается слюноотделение, и вместе с тем растет количество бактерий. «Негативное влияние на здоровье зубов может оказывать кофе. Несмотря на то что сам по себе напиток не содержит сахаров, он имеет повышенную кислотность и способствует ослаблению эмали, что делает зубы более уязвимыми перед инфекцией. В то же время некоторые исследования указывают, что кофе содержит антиоксиданты, обладающие противомикробным действием», — добавила она.
Зубы Сладости Сладкое Эмаль Продукты
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач-нефролог назвала опасные для почек привычкиМножество распространенных привычек могут стать причинами заболевания почек. Об этом 14 марта, во Всемирный день почки, рассказала «Известиям» врач-нефролог, врач-гериатр Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук Людмила Меркушева.
Прочитайте больше »
Врач Кашух назвала сахар и алкоголь убийцами зубной эмали, а вот кофе — 'оправдала'Врачи часто предупреждают, что чрезмерное употребление конфет может негативно сказаться на здоровье зубов, и это действительно так: сахар это оптимальная питательная среда для бактерий, обитающих во рту.
Прочитайте больше »
Эндокринолог назвал опасные симптомы бессонницыЭндокринолог, врач превентивной и интегративной медицины Роман Терушкин перечислил опасные симптомы бессонницы.
Прочитайте больше »
Врач назвала россиянкам самые опасные бьюти-процедурыВрач-косметолог Анна Музелли Шукан назвала россиянкам самые опасные бьюти-процедуры. В первую очередь эксперт выделила биополимерные филлеры. Гель, который используется в них, в отличие от гиалуроновой кислоты не рассасывается и не выводится из организма самостоятельно.
Прочитайте больше »
Врач рассказала, чем опасны БАДПри сбалансированном питании людям не нужно принимать какие-либо биологически активные добавки (БАДы). Об этом «RT» рассказала эксперт лаборатории «Гемотест», врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
Прочитайте больше »
Врач назвала надолго утоляющие голод продуктыДаже незначительное чувство голода вызывает дискомфорт и может помешать сосредоточиться на делах или отдыхе. Чтобы урчание пустого желудка не помешало планам, рекомендуется включать в рацион блюда, которые дают длительное ощущение сытости и при этом помогают не переедать.
Прочитайте больше »