По словам эндокринолога Анны Кузнецовой, альтернативой картофелю могут стать батат, топинамбур, фасоль, сельдерей и репа.
Москва, 4 ноября - АиФ-Москва. Альтернативой картофелю в рационе могут стать батат, топинамбур, фасоль, сельдерей и репа, рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Анна Кузнецова.
В топинамбуре содержится много инулина – натурального пребиотика, который помогает стабилизировать микрофлору кишечника, улучшать метаболизм и препятствовать набору лишнего веса. Кроме того, топинамбур содержит кальций, железо, магний, фосфор, натрий, медь, селен, фолат и холин, отметила Кузнецова.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач рассказала о полезных при простуде продуктахВрач-терапевт, директор Центра иммунокоррекции имени Ходановой Людмила Лапа рассказала, какие продукты могут помочь в профилактике и лечении ОРВИ.
Прочитайте больше »
Фигуристка рассказала, как болельщики думали, что её результаты проплачены мужемРоссийская фигуристка Елизавета Худайбердиева рассказала о трудностях, с которыми столкнулась во время замужества.
Прочитайте больше »
Дубайский шоколад: пошаговый рецепт модной сладости, которая покорила весь мирВрач-гастроэнтеролог рассказала о пользе и вреде такого десерта.
Прочитайте больше »
Названы главные фразы, которые портят впечатление во время знакомстваТренер по голосу и речи Седа Каспарова рассказала «Газете.Ru», какие фразы могут оттолкнуть собеседника и чем их можно заменить, чтобы произвести впечатление и продолжить общение дальше.
Прочитайте больше »
Врач предупредила о плохо переваривающихся вместе продуктахНекоторые продукты при совместном употреблении могут мешать друг другу перевариваться, предупредила врач-гастроэнтеролог Екатерина Федосьина. Плохо переваривающиеся вместе продукты она назвала в беседе с «Газетой.Ru»
Прочитайте больше »
Врач рассказала, можно ли есть мороженое, когда болит горлоМороженое не приводит к боли в горле и может даже облегчить ее. Поэтому врачи не против употребления холодной пищи при боли в горле, если она помогает пациенту, рассказала «Газете.Ru» оториноларинголог сети «Клиника Фомина» Светлана Марнова.
Прочитайте больше »