Врач Кондрахин: людям после 50 лет стоит начать заняться плаванием

При плавании улучшается кровоснабжение головного мозга, отметил эксперт.

Москва, 20 ноября - АиФ-Москва. Многие мужчины и женщины старше 50 лет выбирают плавание или аквааэробику как основной вид физической нагрузки. Врач-кардиолог и клинический фармаколог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в интервью Pravda.Ru рассказал, почему эта активность больше всего подходит для старшего поколения.

Эксперт отметил, что такая нагрузка позволяет сердцу немного «отдохнуть», улучшая приток крови и обеспечивая равномерное распределение кровообращения по всему организму. Так, плавание нагружает сердечно-сосудистую систему мягче, чем, например, обычная ходьба.

Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:

aifonline /  🏆 3. in RU

Врачи Плавание

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Врач Подорожнюк: Людям с гипертонией стоит ограничить потребление шоколадаШоколад может принести пользу организму благодаря содержанию микроэлементов, таких как магний, фосфор и витамины. Однако, по словам врача-эндокринолога Кристины Подорожнюк из Одинцовской областной больницы, людям с определёнными заболеваниями следует ограничить его потребление.
Прочитайте больше »

Стоматолог Шевченко: жвачка без сахара помогает в профилактике заболеванийЖевательная резинка может помочь людям, страдающим от изжоги, заявил врач.
Прочитайте больше »

Врач Кондрахин объяснил, что поможет пенсионерам сохранить здоровье лёгкихПожилым людям не стоит заниматься самолечением при появлении кашля и насморка, отметил эксперт.
Прочитайте больше »

Вызов природы: могут ли вспышки сверхновых звезд вызвать рак и мутацииИ стоит ли людям опасаться коллапсирующих массивных небесных тел, как предполагают ученые
Прочитайте больше »

Врач Кованова рассказала об опасности переедания свеклы, тыквы и капустыНекоторым людям стоит воздержаться от употребления этих сезонных овощей.
Прочитайте больше »

Невролог Демьяновская: до 14% инсультов приходится на людей до 44 летОт 10 до 50% пациентов, у которых была транзиторная ишемическая атака, переносят инсульт в ближайшие пять лет, отметила врач.
Прочитайте больше »