Для защиты от рака кишечника необходимо включить в рацион кипяченую воду, лук, чеснок, квашеную капусту и кефир. Обработанного мяса и алкоголя, напротив, лучше избегать. Об этом изданию Daily Mail рассказала британский диетолог Эмили Лиминг.
Для защиты от рака кишечника необходимо включить в рацион кипяченую воду, лук, чеснок, квашеную капусту и кефир. Обработанного мяса и алкоголя, напротив, лучше избегать. Об этом изданию Daily Mail рассказала британский диетолог Эмили Лиминг.
Врач объяснила, что покупная бутилированная вода может содержать частицы пластика. Некоторые исследования показали, что при попадании в пищеварительный тракт она может оказывать негативное влияние на микробиом кишечника. Ученые также обнаружили, что в структуре раковых опухолей кишечника содержится больше микропластика, чем в тканях здоровых людей. По этой причине Лиминг рекомендует заменить бутилированную воду водопроводной и кипяченой.
Диетолог также советует ограничить потребление сосисок, бекона, колбасы, говядины, свинины и баранины. Исследование, опубликованное в Международном журнале эпидемиологии в 2022 году, показало, что каждые 70 граммов красного или обработанного мяса в день повышают риск развития колоректального рака на 32%. Одновременно с этим, чеснок, лук, ферментированные продукты , чечевица, лук, спаржа, топинамбур и корень цикория предотвращают это заболевание за счет пребиотической клетчатки в составе.
Врач добавила, что вреден для кишечника и алкоголь. По мнению диетолога, относительно безопасным напитком считается вино. Оно содержит антиоксидантные соединения, такие как антоцианы и ресвератрол, которые могут положительно влиять на микробиом кишечника и оказывать противовоспалительное действие.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Еда против рака. Врач назвал продукты, защищающие от опухоли кишечникаЕсть простой способ снизить риск заболеть раком кишечника. Достаточно больше двигаться и регулярно включать в свой рацион самые обычные и доступные продукты. Какие?
Прочитайте больше »
Врач назвал продукты, защищающие от стрессаШоколад, мясо, бананы и каши помогают защититься от стресса и поддерживают хорошее настроение. Об этом aif.ru рассказал психотерапевт Олег Гладышев.
Прочитайте больше »
Врач назвала продукты, от которых лучше отказаться пожилым людямПрепараты, которые часто принимают пожилые люди, могут быть несовместимы с грейпфрутами, а сырые яйца могут привести к госпитализации из-за инфекции, поэтому этих продуктов стоит избегать. Об этом «Газете.Ru» рассказала гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики CMD Улица Скобелевская...
Прочитайте больше »
Модель Эль Макферсон раскритиковали за совет лечить рак народными методамиЖурналистка Леа Харди, занимающаяся вопросами медицины и перенесшая рак груди, назвала безумием отказ супермодели Эль Макферсон от традиционных методов терапии рака.
Прочитайте больше »
Врач рассказал, какой секретный укол спасает Буйнова от ракаВрач-онколог Евгений Черемушкин рассказал, какой «секретный укол» может спасать Александра Буйнова от рецидива рака. Специалиста цитирует Woman.ru.
Прочитайте больше »
Врач назвала приводящие к раку желудка продуктыРиск развития рака желудка повышается при злоупотреблении продуктами из переработанного мяса и солью. Об этом 23 августа рассказала врач-гастроэнтеролог клиники DocMed Яна Комиссарова.
Прочитайте больше »