Кардиолог Владимир Бекетов назвал чистую негазированную воду идеальным напитком
- Многих интересует простой насущный вопрос: что вреднее - кофе или чай? И с точки зрения позитивного влияния на организм, существует ли идеальный напиток?
- Вопрос с подвохом, ведь если брать воздействие одинаковых объемов, скажем 100 мл, то, безусловно полезнее чай. Особенно зеленый, красный или матэ. Но с точки зрения воздействия правильной дозы, например, 30 мл кофе и 200 мл чая, есть плюсы и минусы у того и другого напитка. Я, как врач, рекомендую кофеманам, которые пьют по пять-шесть доз кофе в день, попробовать заменить хотя бы одну, а потом две порции разным чаем.
И да, существует идеальный напиток с точки зрения всех врачей еще с давних веков — это чистая негазированная вода комнатной температуры. Именно она смягчает все негативные, токсические воздействия излишне жирной еды, излишне крепкого питься. В том числе и излишне крепкого кофе. Недаром к чашке эспрессо чаще всего предлагают стакан воды — а вдруг вы пьете кофе на голодный желудок? Вода поможет нейтрализовать вредное воздействие кофейных кислот.
- В чем разница с точки зрения воздействия на организм арабики и робусты? Арабика считается более мягкой, кисловатой, есть различные оттенки. Робуста более жесткая, горькая. Поэтому их чаще смешивают. Сейчас в Россию массово повезут кофе из Азии, а там в основном растет робуста, в отличие от привычной арабики из Бразилии.
- Тут дело вкуса. Да, действительно робуста более крепкая, горькая. Если ее станет больше, скажем, в какие-то смесях, любители более мягкой арабики могут начать добавлять больше сахара, чтобы смягчить вкус кофе, разбавлять жирными сливками. А это уже не очень хорошо для пищеварения и для поджелудочной, которая будет вынуждена производить больше инсулина, чтобы избавиться от лишнего сахара.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Зеленский публично назвал способ предотвратить конфликт на УкраинеЗеленский заявил CNN, что принятие в НАТО могло предотвратить конфликт на Украине
Прочитайте больше »
Мельниченко назвал абсурдом причисление его к «доверенным лицам президента»Миллиардер Андрей Мельниченко назвал абсурдом причисление его к «доверенным лицам» Путина или к «олигархам» в качестве обоснования для санкций. Бизнесмен заявил, что за последние 10 лет он редко бывал в России и ни разу не встречался с Путиным наедине
Прочитайте больше »
Политолог назвал закономерной отставку Джонсона с поста премьер-министраДиректор Института миротворческих инициатив и конфликтологии Денис Денисов в четверг, 7 июня, в беседе с «Известиями» объяснил решение об отставке Бориса Джонсона с поста премьер-министра Великобритании.
Прочитайте больше »
Кадыров назвал свою следующую задачу на УкраинеГлава Чечни Рамзан Кадыров заявил 7 июля о необходимости уничтожить остатки террористов на Украине, сбежавших из Чеченской Республики.
Прочитайте больше »
Арестович назвал обещанные Западом гарантии безопасности КиевуЗападные страны могут предоставить Киеву некоторые гарантии безопасности после урегулирования ситуации на Украине, они будут касаться исключительно поставок вооружений и финансовой поддержки. Об этом заявил советник руководителя офиса президента страны Алексей Арестович изданию «Страна».
Прочитайте больше »