Во многие регионы Центральной России постепенно приходит зима, сменяя тёплую солнечную погоду на холодный снег с дождём и ледяной ветер.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации В таких условиях, чтобы не простудиться и не слечь с температурой и кашлем, надо одеваться как «капуста», заявилзаведующий взрослым поликлиническим отделением поликлиники № 2 Красногорской больницы Дмитрий Макаров.
По словам врача, одежда должна состоять из нескольких слоёв: футболка, свитер и куртка. Между этими слоями возникает воздушная прослойка, которая помогает сохранить тепло. Куртка, как говорит медик, обязательно должна быть непромокаемой. Также тщательно надо выбирать обувь. «Она должна подходить по размеру, в тесных ботинках ноги будут мёрзнуть. Желательно использовать тёплые стельки и шерстяные носки», —Также эксперт порекомендовал носить в холодное время года термобельё. Его надо надевать прямо на тело без дополнительных маек и футболок, иначе оно не будет греть и отводить лишнюю влагу. Термобельё должно облегать фигуру и не быть слишком свободным. Поверх можно надеть шерстяную или флисовую кофту, а затем — куртку или комбинезон.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Названа оптимальная влажность воздуха в квартире в осенне-зимний периодВ холодное время года оптимальная влажность воздуха в жилом помещении должна быть 30-45%, а в теплое — 30-60%, рассказала «Газете.Ru» врач-терапевт сети клиник «Клиника Фомина» в Белгороде Анна Серикова.
Прочитайте больше »
Невролог дала советы по избежанию плохого самочувствия при магнитных буряхНевролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала «Известиям» 7 ноября, как магнитная буря влияет на людей, как к ней можно подготовиться, что нужно и чего не стоит делать в это время.
Прочитайте больше »
«Жди меня, и я вернусь». Какой получилась «Любовь Советского Союза»?Фраза главной героини «Чтобы стать известным писателем, надо курить трубку. И хорошо одеваться», пожалуй, уйдет в народ.
Прочитайте больше »
Главные 9 месяцев жизни. Врач рассказала о правилах здоровой беременностиБеременность — самое тревожное время в жизни матери и будущего ребёнка. Как поступать, чтобы плод развивался правильное, чтобы не было никаких осложнений?
Прочитайте больше »
Иммунолог Волчков рассказал о профилактике вируса КоксакиДиректор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций, врач-инфекционист и клинический иммунолог-аллерголог Павел Волчков рассказал, как не заболеть вирусом Коксаки.
Прочитайте больше »
Без осложнений. Пульмонолог рассказала, как избежать развития пневмонииКак не допустить, чтобы обычная простуда переросла в пневмонию? Рассказывает врач.
Прочитайте больше »