Врачи НИКИ детства рассказали в понедельник, 2 сентября, о самых полезных вариантах перекуса в школе.По словам главного педиатра Подмосковья, директора НИКИ детства, профессора Нисо Одинаевой, еда в школу должна быть удобна для быстрого употребления, при этом здоровой, разнообразной и питательной.
Врачи НИКИ детства рассказали в понедельник, 2 сентября, о самых полезных вариантах перекуса в школе.
«Если ее планируется съесть в ближайшее время, после 2-3 урока, то можно положить ребенку с собой ломтики телятины, индейки, курицу, сыр или вареное яйцо. Если вы кладете хлеб, то лучше использовать цельнозерновой. В качестве дополнения положите в контейнер огурец, яблоко, банан, цукаты, сухофрукты», — отметила она в беседе с «Радио 1».
На десерт можно приготовить ребенку батончики из овсяных хлопьев с добавлением орехов, изюма и цукатов. Специалист считает, что газированные напитки, магазинные соки, шоколадные конфеты или пирожные не нужно давать ребенку с собой из-за высокого содержания сахара и их низкой питательности.Пищевые привычки ребенка очень сильно влияют на его здоровье в будущем, поэтому родителям важно привить своим детям правильное отношение к еде и навык выбора полезных продуктов.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Россияне назвали лучшие города для жизни школьниковБольшинство — 43% — опрошенных россиян назвали Москву и города Подмосковья лучшими для жизни со школьниками. На втором месте в этом рейтинге расположились Санкт-Петербург и Ленинградская область (32%), на третьем — Казань (18%). Это показало исследование сервиса...
Прочитайте больше »
Врачи назвали четыре полезных для иммунитета продуктаТерапевт Елена Малышева, гастроэнтеролог Игорь Городокин и иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале заявили, что кукурузные отруби, зелень, йогурт и топинамбур укрепляют иммунитет.
Прочитайте больше »
Эксперт Свистунова: мошенники будут использовать День знаний против россиянЗлоумышленники рассылают предложения с большими скидками на различные товары для школьников.
Прочитайте больше »
Путин примет участие в ВЭФ во Владивостоке после визита в МонголиюНа следующей неделе российский лидер проведет открытый урок для школьников «Разговор о важном».
Прочитайте больше »
День знаний в 2024 году: 1 или 2 сентября, тема классного часа, прогноз погодыКогда для школьников начнется новый учебный год и будут ли уроки после линейки
Прочитайте больше »
Российские ученые назвали полезные свойства лени с точки зрения наукиХотя лень обычно порицается в обществе, иногда это нежелание или неспособность проявить активность может быть полезно или просто необходимо. Об этом говорят результаты исследований, рассказали «Газете.Ru» в пресс-службе Пермского национального исследовательского политехнического...
Прочитайте больше »