Врач назвал легкий способ избавиться от стресса

Россия Новости Новости

Врач назвал легкий способ избавиться от стресса
Россия Последние новости,Россия Последние новости
  • 📰 РИА Новости
  • ⏱ Reading Time:
  • 25 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 13%
  • Publisher: 59%

Пробежки по парку в зимнее время помогают эффективно бороться со стрессом, рассказал агентству"" заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине столичного департамента здравоохр

Пробежки по парку в зимнее время помогают эффективно бороться со стрессом, рассказал агентству"" заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине столичного департамента здравоохранения Игорь Иусов.

"В солнечную погоду можно восполнить недостаток витамина D, а контакт с природой помогает справиться со стрессом и улучшить настроение", — считает врач. По словам Иусова, такой вид физической активности укрепляет иммунитет и способствует профилактике простуды. Он также отметил, что пробежки повышают уровень серотонина и адреналина в крови.

При этом специалист предупредил, что чрезмерно частые или изнурительные тренировки способны привести к усталости и подавленности.

Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:

РИА Новости /  🏆 16. in RU

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Врач из Пакистана приехал работать в мордовское селоВрач из Пакистана приехал работать в мордовское селоУже восьмой Новый год отметил в Мордовии медик, который перебрался в Россию из Пакистана. В отличие от Жерара Депардье, который в нашу страну ехал ради низких налогов, Фархан Хан ехал учиться и после института остался. Условия программы «Земский доктор» оказались более чем выгодными. В селе Кочкурово никак не могли найти хирурга, а пакистанец Хан после ординатуры в мордовском университете не мог найти работу по специальности. И тут подвернулась вакансия в селе.
Прочитайте больше »

Борющийся с раком российский врач-онколог написал прощальное письмоБорющийся с раком российский врач-онколог написал прощальное письмоОдин из ведущих российских врачей-онкологов Андрей Павленко, который с марта 2018 года борется с раком желудка, написал прощальное письмо. Врач рассказал, что болезнь оказалась коварнее, и ее развитие за последние два месяца не оставило ему шансов. Он призвал всех, кто находится на этапе лечения, не опускать руки.
Прочитайте больше »

Меладзе назвал Шнурова лучшим наставником шоу «Голос»Меладзе назвал Шнурова лучшим наставником шоу «Голос»Продюсер Константин Меладзе во время финала музыкального шоу «Голос» назвал лидера группы «Ленинград» Сергея Шнуров лучшим наставником, передает РИА «Новости» .
Прочитайте больше »

Глава Крыма назвал бандеровщину проклятием УкраиныГлава Крыма назвал бандеровщину проклятием УкраиныГлава Республики Крым Сергей Аксенов считает, что прошедшее в Киеве факельное шествие националистов в честь дня рождения Степана Бандеры, стало «плевком в душу» миллиона людей, оскорбило память миллионов жертв нацизма. Об этом чиновник написал в своем Facebook .
Прочитайте больше »

Аксёнов назвал плевком в душу факельное шествие в КиевеАксёнов назвал плевком в душу факельное шествие в КиевеГлава Крыма прокомментировал факельное шествие в Киеве и сравнил Украину с Германией 30-х годов.
Прочитайте больше »

Глава Крыма назвал шабашем шествие националистов в КиевеГлава Крыма назвал шабашем шествие националистов в КиевеГлава Крыма Сергей Аксенов назвал шабашем шествие в честь лидера украинских националистов Степана Бандеры в Киеве. 'Если соседняя страна, как говорят ее руководители, и движется в Европу, то это Европа, а точнее, Германия, тридцатых годов прошлого века', — подчеркнул Аксенов.
Прочитайте больше »



Render Time: 2025-03-16 19:18:03