Врач-токсиколог Кутушов предупредил о негативном влиянии ряда бытовых привычек на здоровье, включая неправильное питание, гиподинамию, недостаток сна и несоблюдение правил личной гигиены.
Врач Кутушов предупредил о негативном влиянии ряда бытовых привычек на здоровье . По его словам, неправильное питание, характеризующееся употреблением большого количества насыщенных жиров, сахара и соли, а также недостатком свежих фруктов, овощей и клетчатки, приводит к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету второго типа и другим метаболическим нарушения м. Пропускать приемы пищи также негативно сказывается на обмене веществ.
Поздние отходы и ранние подъемы повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нарушают когнитивные функции, увеличивают вероятность депрессии и других психических расстройств. Гиподинамия, то есть сидячий образ жизни, связанный с работой за компьютером, длительным пребыванием за рулем автомобиля или просмотром телевизора, приводит к снижению мышечной массы, ослаблению сердечно-сосудистой системы, нарушению метаболизма и развитию ожирения. Неправильные гигиенические привычки, такие как нерегулярное мытье рук и игнорирование правил личной гигиены, способствуют распространению инфекционных заболеваний
Здоровье Гиподинамия Сон Сердечно-Сосудистые Заболевания Нарушения
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Открытые зимой щиколотки могут привести к проблемам со здоровьемВрач-терапевт Надежда Чернышова предупредила, что открытые зимой щиколотки могут привести к простудным заболеваниям, обострению хронических болезней мочеполовой системы и проблемам с суставами.
Прочитайте больше »
Профессор Колумбийского Университета: США провоцируют ядерную войну с РоссиейПолитолог и профессор Джеффри Сакс считает, что действия США вокруг Украины, в том числе удары по России и возможная передача ядерного оружия Украине, ведут к эскалации и приближают к ядерной войне.
Прочитайте больше »
Рекомендации по подготовке организма к новогодним праздникамВрач-эндокринолог и диетолог Анна Гончарова дала советы по подготовке организма к новогодним праздникам.
Прочитайте больше »
Магнитные бури: как они влияют на метеозависимых?Врач рассказала о влиянии магнитных бурь на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, неврологическими проблемами, эндокринными расстройствами и болезнями опорно-двигательной системы.
Прочитайте больше »
В России разработали рекомендации по питанию для Дональда ТрампаИзбранный президент Соединенных Штатов Дональд Трамп имеет пристрастие к фастфуду. Эксперт в области диетологии, главный внештатный врач Минздрава Московской области Инна Пичугина в интервью kp.ru заметила, что такой рацион может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям...
Прочитайте больше »
Вашингтон - Чикаго: Столичные идут на победуВашингтон уверенно идет к победе в матче против Чикаго, который находится в плохой форме.
Прочитайте больше »