Ученые выяснили, какие продукты следует употреблять в пищу, чтобы снизить вес. В эксперименте принимали участие порядка 70 добровольцев разного возраста (средний составлял 51 год). Тем участникам, рацион которых на 25% увеличили пищи, богатой калием, удалось снизить вес. Те участники, у которых рацион обогатили калисодержащими продуктами всего на 3%, показали гораздо более скромные результаты.
. Исследователи из Тель-Авивского университета и клиники им. Ихилова в Израиле выявили прямую взаимосвязь употребления продуктов с высоким содержанием калия и снижением веса.
В эксперименте принимали участие порядка 70 добровольцев разного возраста . Тем участникам, рацион которых на 25% увеличили пищи, богатой калием, удалось снизить вес. Те участники, у которых рацион обогатили калисодержащими продуктами всего на 3%, показали гораздо более скромные результатыСпециалисты, ободренные первыми результатами, планируют продолжить работу в этом направлении. Похожие эксперименты ставили медики Японии и Кореи.
В обогащенную калием диету вошли: бананы, печеный картофель в кожуре, курага, финики, изюм, дыня, листовая зелень, грибы, чечевица, фасоль и горох, чернослив, томатный сок, йогурт и другие. Также калия немало в птице и морепродуктах — особенно в тунце, лососе, скумбрии, палтусе и моллюсках.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
В МИД заявили, что строительство 'Северного потока - 2' имеет чисто экономический характерВ МИД заявили, что строительство 'Северного потока - 2' имеет чисто экономический характер: Фото: © Nord Stream 2/Paul Langrock
Прочитайте больше »
Посольство России в Латвии предупредило о рассылке писем со спамом якобы от его имениВ диппредставительстве уточнили, что электронный адрес rusembasml.lv не принадлежит посольству России в Латвии
Прочитайте больше »
Ольга Смородская: «РПЛ деградирует. Нужно отменять лимит на легионеров»Бывший президент «Локомотива» Ольга Смородская высказала мнение, что в чемпионате России нужно отменять лимит легионеров.
Прочитайте больше »
МИД Украины вновь рассматривает возможность размещения контингента ООН в ДонбассеМинистр иностранных дел Украины Вадим Пристайко добавил, что у команды президента 'есть ряд планов относительно этого'
Прочитайте больше »
17-летнему вратарю порезало ногу конькомПацану повезло, что врачи мгновенно отреагировали. Для него это первый сезон в юниорской лиге В итоге матч отменили, а зрителям вернут деньги 😦
Прочитайте больше »
Загитова считает, что учить четверные прыжки ей нужно было до Олимпиады-2018Олимпийская чемпионка считает, что такие прыжки надо было учить в более молодым возрасте
Прочитайте больше »