Какао-порошок содержит флавоноиды, которые способствуют нормализации артериального давления и улучшают кровообращение в сердце и головном мозге. Гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала «Известиям» 12 декабря о пользе какао и как правильно его приготовить.
Какао -порошок содержит флавоноиды, которые способствуют нормализации артериального давления и улучшают кровообращение в сердце и головном мозге. Гастроэнтеролог , эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала «Известиям» 12 декабря о пользе какао и как правильно его приготовить.
Все в шоколаде: высокие цены на какао-бобы сохранятся до конца 2024 года Спада до прежних уровней ожидать не приходится По ее словам, несмотря на полезные свойства напитка, употреблять его следует умеренно. Какао-порошок содержит кофеин, хотя и в меньших количествах, чем кофе. Потребляя несколько чашек какао, можно столкнуться с учащенным пульсом, повышением артериального давления и нарушениями сна. Кроме того, на каждые 100 г какао-порошка приходится примерно 15 г жиров.
Не существует строгих ограничений по количеству употребления какао, и вполне можно наслаждаться несколькими чашками этого горячего напитка в течение дня. Кроме того, какао-порошок можно использовать в йогуртах, утренних хлопьях, добавлять к свежим или консервированным фруктам, а также приготавливать выпечку или смузи. Главное правило заключается в том, что порошок следует разводить в теплых жидкостях или хотя бы в жидкостях при комнатной температуре, иначе какао мгновенно образует мелкие комки.
Какао-Порошок Давление Кровообращение Сердце Головной Мозг Гастроэнтеролог Врач Медицина Антиоксиданты Аминокислоты Напиток Кофеин Учащенный Пульс Какао-Бобы Нервная Система Сахар Нервная Система Шоколад Подагра
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Какао: полезные свойства и противопоказанияДиетолог Ольга Редина рассказала о полезных свойствах какао и рекомендациях по употреблению напитка.
Прочитайте больше »
Россиянам перечислили неожиданные вредные свойства сахараРоссийский врач превентивной ортомолекулярной медицины и доктор наук рассказал о вредных свойствах сахара.
Прочитайте больше »
Специалист рассказала о полезных свойствах помидоровПомидоры содержат множество полезных веществ, которые необходимы в любом возрасте. Об этом фельдшер, управляющая сети пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы» Наталья Балан рассказала в среду, 20 ноября.
Прочитайте больше »
От мигрени и артрита: Диетолог рассказала о полезных свойствах имбиряКорень имбиря — это не только популярная кулинарная добавка, но и источник множества полезных микроэлементов для здоровья. Диетолог и нутрициолог Ольга Панова рассказала в интервью радио Sputnik о том, как этот продукт поддерживает иммунитет и помогает при различных недугах.
Прочитайте больше »
Польза какао для здоровья и различия между натуральным и растворимым какаоЭксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала о положительном влиянии какао на здоровье, описала состав и отличия между натуральным и растворимым какао.
Прочитайте больше »
Пять Неочевидных Причин Обращения К НеврологуВ Международный день невролога врач-невролог Полина Лепилова рассказала о пяти неочевидных причинах обращения к неврологу.
Прочитайте больше »