Эксперты рассказали, можно ли вернуть профессиональные навыки после декретного отпуска
Жизнь без трудовой дисциплины, авралов и сурового взгляда начальника представляется многим идеальной, но в большинстве случаев не может длиться бесконечно. У молодых мам заканчивается декретный отпуск, фрилансерам становится невмоготу работа ть без социальных «плюшек». Так или иначе, встает вопрос о выходе на работу. Как поверить в себя и правильно оценить свой потенциал, если много лет не показывался в офис е или на производстве, — в материале «Известий».
Фото: Getty Images — Первая — это постановка реалистичной карьерной цели, исходя из наличия объективных компетенций у соискателя и возможностей рынка труда, — рассказывает она. — Вторая часть — вопросы, которые находятся в области психологии . — После того как вы «выгрузили» из памяти все ресурсы для оплачиваемой работы, приступайте к следующему этапу. Опишите свои достижения, успехи, важные значимые результаты вашей жизни. Вы это делаете для себя, а не для резюме, поэтому указывайте всё, что приходит в голову, — продолжает Инесса Цыпкина.
— В международном рекрутменте идеальным считается кандидат, который имеет 70–80% требуемых компетенций и опыта. А 100% — уже многовато, поскольку человек не будет мотивирован к дальнейшему развитию на рабочем месте, — комментирует эксперт. — Мотивация, смелость, эмоциональное выражение готовности работать на вакантной позиции могут компенсировать нехватку нужных компетенций. У рекрутеров это называется «у кандидата глаза горят».
— Какому-то работодателю просто повезет, если вы согласитесь принять его предложение поработать у него, — подбадривает эксперт. — Да, работодатель выбирает, но выбираете и вы. Настраивайте себя именно на такую подачу своей персоны на рынке труда. Мы вошли в период «рынка кандидата»: на этом рынке в России сейчас наступил этап нехватки рабочей силы, а значит — кандидат имеет более сильную позицию, чем работодатель.
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Анна Селина — Начните заранее вставать и ложиться в одно и то же время. Введите в свой график регулярные физические нагрузки. Пусть это будет хотя бы зарядка или прогулки от 3 до 5 тыс. шагов в день. Дисциплина и режим помогут нервной системе подготовиться к резким переменам, — комментирует клинический психолог.
Как Получить Как Избавиться Рынок Труда Кем Работать Как Найти Почему Нельзя Опыт Работы Надо Ли Выход На Декретного Отпуска Какие Навыки Офис Удаленной Работы Трудовой Деятельности Развод Деньги Финансы Консультант Психолог
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Этот финал может стать историческим! Первый акт — начался! Финальная серия НБА — LIVEКак проявят себя «Бостон» и «Даллас» после длительного отдыха?
Прочитайте больше »
«Боруссию» жаль. «Реал» присвоил себе Лигу чемпионовПервые старались почти весь матч, а вторые – как всегда перевернули всё во втором тайме.
Прочитайте больше »
Медведев проиграл австралийцу битву за четвертьфинал «РГ». Весь матч он боролся с мозолямиПосле медицинского перерыва Даниил взял лишь четыре гейма. Алекс де Минор во второй раз в карьере вышел в восьмёрку лучших на ТБШ.
Прочитайте больше »
Сердце не выдерживает. Ученые пояснили, чем опасны женские «приливы»Специалисты изучили влияние одного из самых распространенных явлений во время менопаузы на работу сердца и печени.
Прочитайте больше »
Космические биологи приготовили эксперимент по зарождению жизни в космосеКак во Вселенной возникла жизнь, собирается узнать группа российских ученых в уникальном астробиологическом эксперименте на орбите.
Прочитайте больше »
UFC 302: турнир в самом разгаре! Не за горами чемпионский поединок Махачева. LIVEНурмагомедов появится углу Ислама после огромного перерыва.
Прочитайте больше »