Перечь составлен психологами, коучами и специалистами по личностному росту.
Вы замечаете, как быстро идёт время? В погоне за карьерой, созданием семьи и бытовыми делами люди часто забывают о самом главном – ярких моментах, которые наполняют нашу жизнь приятными воспоминаниями. Рутина и привычные занятия иногда могут закрыть глаза на те самые уникальные возможности. Но есть выход – составление чек-листа. Это вдохновляющий список того, что можно попробовать сделать хотя бы раз в жизни.
Каждый человек должен сам ответить на вопрос, что важного он должен успеть сделать в своей жизни. Нет универсальных ценностей. Есть индивидуальные. Иногда понять их очень сложно. Но можно вдохновиться нашим списком и взять на вооружение необходимые пункты.«Часто людям тяжело решиться на новое. Но существуют определённые действия, которые могут помочь вдохновиться, расширить границы и главное — наконец изменить что-то в жизни. Какие? Рассказываю далее».
Важно искать и находить мотивирующие примеры, которые показывают, что «невозможно» — это просто слово, а не приговор. Чтение книг помогает расширять границы воображения, увеличивает словарный запас, снижает уровень стресса, замедляет процесс старения мозга, развивает и повышает уровень концентрации. Когда вы учитесь чему-то новому, вы вдохновляетесь и расширяете свои границы. Вы узнаёте себя с новой стороны, обнаруживаете таланты и способности, о которых даже не подозревали. Этот невероятно захватывающий и полезный опыт точно изменит вашу жизнь.Иногда необходимо вырваться из привычной обстановки и отправиться в новое место, чтобы освежить свои чувства и мысли. Даже временный переезд на пару недель может оказать на вас удивительно позитивное влияние.
Работает это очень просто: новый вид деятельности способствует созданию в мозгу новых нейронных связей, занятие спортом провоцирует выработку целого «букета» положительных гормонов.Другой эффективный способ расширить границы и выйти на новый уровень – попробовать телесные практики.
Рекомендации Мотивация Лайфхаки
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Водителям назвали пять необычных вещей, которые помогут выжить в ДТПСуществует целый список необычных вещей, которые могут спасти жизнь водителю в случае ДТП. Их перечислил эксперт Motor.ru Асатур Бисембин.
Прочитайте больше »
6 невероятно ядовитых растений, которые лучше выкинуть из дома, если жизнь дорогаДалеко не все комнатные цветы безопасно держать в квартире. Некоторые из них обладают действительно ядовитыми свойствами и могут угробить своих хозяев. Life.ru рассказывает, какие растения лучше не держать дома.
Прочитайте больше »
«Хватит Тюкавину валять дурака, пусть едет в Европу» — ШикуновБывший спортивный директор «Спартака» Александр Шикунов считает, что форварду «Динамо» Константину Тюкавину стоит попробовать себя в Европе в ближайшее время.
Прочитайте больше »
Невролог перечислила подверженные рассеянному склерозу категории гражданРассеянный склероз развивается при сочетании нескольких факторов — модифицируемых, которые возможно изменить, и от человека никак независящих. К ним, например, относятся внешняя среда и предрасположенность.
Прочитайте больше »
Смеялся. Аббасов, обвиняемый в убийстве байкера, странно вел себя в судеСуд оставил Шахина Аббасова, его брата и дядю в СИЗО, не удовлетворив апелляцию адвокатов, которые просили изменить подзащитным меру пресечения на домашний арест.
Прочитайте больше »
AT: нанесение удара по территории России спровоцирует непредсказуемый ответСтранам Запада стоит переживать из-за возможного ответа президента РФ Владимира Путина в случае, если Киеву разрешат бить по российским территориям западным оружием.
Прочитайте больше »