Статья рассказывает о различных видах бросков с одной ноги в баскетболе, начиная от классического броска в прыжке и заканчивая сложными трехочковыми бросками. Автор рассматривает историю развития этих бросков, ключевых игроков, которые их популяризировали, и технические особенности каждой разновидности.
В начале баскетбол а бросками владело кольцо, стоя на месте. Так что фраза «раньше было лучше» имела место в отношении бросков даже 100 лет назад: еще в 1930-х весь баскетбол ьный мир считал, что бросок в прыжке – это баловство. Но прыжок во время броска не противоречил правилам, и к середине XX века стало понятно, что так атаковать кольцо удобнее. Нововведение прижилось.
Помните, как говорили в «Матрице»: «Неизвестно, кто нанес первый удар – мы или они?» Так и в случае с броском в прыжке – отцовство этому элементу приписывают сразу нескольким игрокам. NCAA считает, что первопроходцем был некто Джон Купер из университета Миссури. Также приводятся доводы в пользу Кена Сейлорса, а видным популяризатором считают Хэнка Луизетти. Из длинного перечня ранних практиков броска в прыжке любителям истории НБА знакомо имя Джо Фулкса, первого чемпиона лиги и выдающегося снайпера своей эпохи. Бросок, пас и дриблинг – это три кита, на которых стоят атакующие действия в баскетболе испокон веков. И можно поспорить, что эти киты (или там должны быть слоны? неважно) опираются на гигантскую черепаху – правила двух шагов. Ведешь мяч и берешь мяч в руки – движение надо прекратить в пределах двух шагов. Можешь бросить по кольцу или отдать пас, но тут ты тоже обязан соблюдать двухшажное ограничение. Бросок в движении с двух шагов – одно из первых чему учат в баскетболе. И первый бросок в истории НБА был забит именно в быстром прорыве броском после толчка с одной ноги. Но если бросок с одной ноги – самая обыденная вещь вблизи кольца, то по мере удаления от кольца его диковинность возрастает. Первый уровень этой пирамиды – так называемый «флоутер». Это тот же самый бросок в прыжке с одной ноги, который может выполняться вблизи кольца, но призван спасти от габаритных защитников. Флоутер подвешивают по высокой траектории поверх руки блокирующего. Можно выполнить такой бросок и после остановки на две ноги, но флоутер характеризуется своеобразной техникой броска одной рукой. Второй уровень – «раннер», то есть бросок с бега. С 3-5 метров подвешивать мяч по дуге уже тяжело, поэтому бросок с одной ноги становится ближе по технике к броску с места. Мастером такого рода бросков был Стив Нэш – канадец вообще недооценен как атакующая опция, он не тянул одеяло на себя и предпочитал по-максимуму вовлекать в атаку партнеров. Сам Нэш после завершения карьеры признает, что бросал слишком мало. Благоприятная атмосфера для высокого темпа и дальнобойного баскетбола наступила только спустя 10 лет, а в пиковые годы Нэша лига только-только начала отпускать ставку на оборонительный стиль игры. Про таких людей говорят «он шел, чтобы после него могли бежать». Нэш проторил дорожку, по которой вихрем промчался (и мчится до сих пор) Стефен Карри, еще один знатный выдумщик по части бросков – в том числе и с одной ноги.Классический бросок крюком тоже исполняется с одной ноги – поставим его на третий уровень сложности и необычности. Этот прием ассоциируется с Каримом Абдул-Джаббаром, хотя броски крюком появились задолго до него. По большому счету, это тот же самый бросок с двух шагов, только в этом случае тело повернуто к кольцу боком. И чтобы укрыть мяч от защитника, бросок по дуге выполняется без поворота туловища. Мой любимый пример – крюк в исполнении экс-баскетболиста «Жальгириса», ЦСКА и сборной Литвы Гинтараса Эйникиса. Абдул-Джаббар присвоил этот бросок, поскольку отточил его технику и сделал своим главным оружием. На вопрос о том, почему современные центровые не бросают крюки, Карим мудро ответил, что а) его надо упорно отрабатывать и б) «зачем жрать капусту, когда есть картошка?». То есть зачем бросать крюки со средней дистанции, если умеешь бросать трехочковые? На четвертом уровне – средний бросок с одной ноги, который исполняется с места. Здесь есть два примечательных исполнителя. Во-первых, это Дирк Новицки, даже статуя немца изображает именно такую позу. Он не только бросал с одной ноги, но также делал это с отклонением, что вкупе с 213 см роста делало это бросок почти ненакрываемым. Про тренера Хольгера Гешвинднера, который и придумал этот культовый бросок, можно прочитатьВторой подозреваемый – турок Альперен Шенгюн с его броском в стиле фламинго. Тут особенность в том, что Шенгюн бросает с места и, казалось бы, никак не выигрывает от необычной техники. Когда он отклоняется назад, то это похоже на Дирка. А зачем так бросать, оставаясь вертикально?«Я стараюсь бросать нормально, но это не так удобно. Баланс ощущается иначе – мне легче держать баланс на одной ноге. Так я могу чуть развернуться вбок и только после этого бросить. А когда я бросаю с двух ног, то всегда недобрасываю, потому что не могу понять, с какой силой бросать мяч. А так мне становится легче».И вот, наконец, мы подходим к самому интересному – пятому уровню. Речь о трехочковых бросках с одной ноги. Но здесь важно, как и в случае со средними с одной ноги, различать вынужденные ситуации от собственной инициативы.
БАСКЕТБОЛ Броски История Техника Тренды
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Мориболл: Эффективность Бросков и Стратегия командСтатья анализирует тактику «Мориболл» в баскетболе, изучая эффективность бросков из «высокоэффективных» зон, таких как зоны Мори и трехочковые броски.
Прочитайте больше »
Рейтинг бросков НБА 2024 годаСтатья анализирует качество бросков в НБА, с особым акцентом на трехочковые броски и дальние двухочковые броски.
Прочитайте больше »
Овечкин снова вышел на лёд после травмы и забил свой 869-й голКапитан «Вашингтон Кэпиталз» появился на льду после перелома ноги в матче с «Торонто»
Прочитайте больше »
Экстренные вызовы в новогоднюю ночьВ новогоднюю ночь в Москве спасатели получили множество экстренных вызовов, от спасения пожилых людей с пищевыми отравлениями до оказания помощи жертвам нападения и госпитализации людей с различными заболеваниями.
Прочитайте больше »
Новогодний экспресс. На маршрут «А» вышел трамвай с прицепом снеговиковНеобычный трамвай на маршруте от станции МЦД Калитники до метро «Чистые пруды» можно увидеть каждый день утром — с 5:30 до 9:00 — и вечером — с 17:00 до полуночи.
Прочитайте больше »
Три интригующих матча из разных видов спортаВ выпуске мы обсуждаем три любопытных соперничества в хоккее, хоккее на траве и баскетболе.
Прочитайте больше »