Репортер «Центрального телевидения» Татьяна Проскурякова продолжает разоблачать самые главные мифы о здоровом образе жизни и здоровом питании. Она выяснила, при каких условиях вода превращается в смертельный яд, а также узнала, чем может обернуться бесконтрольный прием витаминов.
Репортер «Центрального телевидения» Татьяна Проскурякова продолжает разоблачать самые главные мифы о здоровом образе жизни и здоровом питании. Она выяснила, при каких условиях вода превращается в смертельный яд, а также узнала, чем может обернуться бесконтрольный прием витаминов., можно назвать «наводнение». Наводнили соцсети фанаты ЗОЖ, которые пытаются влить в себя четыре литра в день.
Всем известно, что тело человека на 70% состоит из воды. Но это не совсем правда. Жидкости нашего организма — это скорееГипонатриемия — то есть дефицит натрия — в мире встречается все чаще. Особенно в США, где некоторые ученые объявили войну соли. Все больше американцев вообще отказываются от соли. Так появился новый тип пациентов: жертвы сразу двух модных трендов., семейный терапевт: «Если у вас частые мигрени и судороги, попробуйте выпить рассол.
Отеки вызывает не соль. Об этом заявляют американские ученые. По мнению ученых, отек — это прежде всего показатель работы почек. Но он также отражает баланс электролитов и воды в организме. Так сколько на самом деле нужно пить? Все просто: пить надо столько, сколько требует организм. А правы ли те, кто принимает витамины без назначения врача? Например, никто не говорит, что витамин D может быть смертельным. А между тем мужчина в Британии умер от его передозировки. Похожая история произошла в Австралии. Таммужчина страдал от быстрых неконтролируемых судорог.
И если витамин С больше не помощник в сезон простуд, то что поможет поддержать иммунитет? Как насчет пробиотиков? Является ли йогурт лучшим способом получить пробиотики? То, что йогурты бесполезны с точки зрения иммунитета, доказал еще в прошлом веке американский ученый Шервуд Горбах. Его лаборатория 20 лет изучала штаммы бактерий молочных культур. И выяснил, что они не выживают в кишечнике человека.