Блогер Никита Серов не понаслышке знает о том, насколько важна физическая активность и подвижность.
Он уверен, что именно спорт – ключ к здоровью и хорошему самочувствию. В новом выпуске шоу «Испытано на себе» блогер объяснил, почему важно не сидеть без движения.
У меня есть такая татуировка: «Жизнь требует движения». Если человек не будет заниматься физическими активностями, у него произойдёт ржавление, как у железа, произойдёт прокрастинация. У него не будет циркулировать кровь, — уверен Серов. Никита отметил, что особенно это актуально для тех, у кого из года в год не получается найти причину своего плохого самочувствия и кто ходит по врачам. На деле же решить проблему с постоянной усталостью можно с помощью спорта.
Для того чтобы был хороший кровопоток для мозга и сердца, чтобы организм функционировал, нужно хотя бы каким-то спортом заниматься. Пусть это будет просто ОФП, зарядка, скандинавская ходьба, кардио, — посоветовал блогер. Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-каналеХочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Здоровье Мотивация Тренировки Испытано На Себе
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Уехавший из России Хованский раскритиковал жизнь в ЕвропеБлогер Юрий Хованский раскритиковал в Telegram-канале жизнь в Европе.
Прочитайте больше »
Футболист «Спартака: спокойно отреагировали на уход Квинси ПромесаЗащитник московского «Спартака» Никита Чернов заявил, что в клубе не забывают о Квинси Промесе, передает «Чемпионат» .
Прочитайте больше »
Певица Настя Ермак рассказала о своей ориентацииБлогер и певица Анастасия Ермак рассказала нам о ходе расследования недавнего инцидента в столичном метро.
Прочитайте больше »
Российский пловец: нужно ехать на Игры и побеждатьРоссийский пловец Никита Коновалов заявил о необходимости ехать на Олимпийские игры, передает Metaratings .
Прочитайте больше »
Курбанов — о защите титула: нам уже показали, как можно побеждать. Смысл что-то менять?Лидер московского ЦСКА Никита Курбанов высказался о подходе команды к следующему сезону.
Прочитайте больше »
Никита Чернов: в Суперфинале Кубка России болел за «Балтику» и ИгнашевичаЗащитник «Спартака» Никита Чернов рассказал о своих взаимоотношениях с бывшим главным тренером «Балтики» Сергеем Игнашевичем.
Прочитайте больше »