Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина 4 мая рассказала «Известиям», какие овощи, фрукты и ягоды способны снизить давление.
Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина 4 мая рассказала «Известиям», какие овощи, фрукты и ягоды способны снизить давление.
«Существует ряд овощей и фруктов, которые могут помочь отрегулировать давление. Прежде всего, это продукты, богатые калием, например, бананы и шпинат: в банане около 422 мг калия, а в шпинате — 558 мг. Людям с давлением стоит обратить внимание и на авокадо — в нем тоже много калия, а также жирного алкалоида авокадена. Экзотические папайя и кокос также снижают и нормализуют давление », — сказала она.
Зеленая партия: как шпинат стал важным продуктом на кухне И с чем связан рост его популярности в отечественной гастрономии В январе врач-невролог Екатерина Демьяновская рассказала «Известиям» о правилах измерения артериального давления. Так, в домашних условиях давление рекомендуется проверять регулярно, дважды в день — утром и вечером. Каждый раз следует проводить два измерения с интервалом между ними в одну-две минуты.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач перечислила улучшающие зрение продуктыВрач-офтальмолог, микрохирург, лазерный хирург «СМ-Клиники», к.м.н. Светлана Миргородская перечислила продукты, способные улучшить зрение.В беседе с «Газетой.
Прочитайте больше »
Николай Дроздов уедет на Дальний Восток к крестнику-леопардуБиолог и телеведущий Николай Дроздов признался в беседе с Prozvezd , что планирует поездку на Дальний Восток.
Прочитайте больше »
Врач Чернышова рассказала об улучшающих зрение продуктахЭксперт посоветовала добавить в рацион чернику, оранжевые овощи и рыбу.
Прочитайте больше »
Врач перечислила признаки нехватки витаминов и нарушений обменаВрач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, к.м.н. Наталья Денисова перечислила признаки нехватки витаминов и нарушений обмена.
Прочитайте больше »
Дуров заявил, что не верит в безопасность платформ, разработанных в СШАКроме того, корпорации Apple и Google оказывают давление на Telegram.
Прочитайте больше »
Обратиться к Востоку: Иран и РФ прорабатывают запуск платежей в цифровых валютах ЦБКак это поможет торговле между странами и позволит ли снизить влияние санкций
Прочитайте больше »