Начало нового учебного года — рубеж, когда перед старшеклассниками и студентами открываются новые возможности для роста и саморазвития. В ближайший год молодым людям предстоит не только усваивать новый материал, но и создавать крепкий фундамент для профессионального и...
Начало нового учебного года — рубеж, когда перед старшеклассниками и студентами открываются новые возможности для роста и саморазвития. В ближайший год молодым людям предстоит не только усваивать новый материал, но и создавать крепкий фундамент для профессионального и личного будущего, рассказал «Газете.
Ru» основатель консалтинговой компании Resulting, автор и идеолог благотворительного проекта «Поколение» для старшеклассников Михаил Гребенюк. Организовать свое время, повысить продуктивность и улучшить общее самочувствие помогут четыре проактивные привычки. «Планировать на неделю вперед. Заведите календарь — на компьютере, в смартфоне, или приобретите ежедневник. Запишите, как проведете ближайшие выходные, какие дела намечены на будни. Планируйте, исходя из трех параметров: учеба, хобби/увлечения и отдых. Возьмите за правило раз в неделю анализировать прошедшие дни: что из запланированного удалось выполнить, на что не хватило времени, по какой причине. Вычеркивайте то, что было сделано — визуализация помогает понять, насколько вы организованный человек», — объяснил он. Обращаться за обратной связью. Если человек хочет быстро расти и меняться к лучшему, ему следует не ждать обратной связи от мира, а самому ее запрашивать. Обращайтесь к учителям, наставникам, родителям, друзьям, тренерам. Спрашивайте, что вы делаете не так, как можно улучшить результаты, стать эффективнее. Будьте готовы к тому, что замечания окажутся для вас неприятными. Однако именно способность воспринимать критику и исправлять собственное несовершенство является ключевым параметром, определяющим внутренний рост человека. «Следить за здоровьем. Когнитивные способности, активность, количество энергии связано не только с психоэмоциональными факторами, но и с физиологией. Возьмите за правило регулярно проходить диспансеризацию, сдавать необходимые анализы, которые помогут контролировать уровень иммунитета и витаминов в организме. Постарайтесь наладить режим сна. Хорошее самочувствие дает продуктивность и бодрость, обеспечивает лучшее усвоение информации, а значит, позволяет быть более конкурентноспособным», — сказал он.«Предприниматель и экономист Сет Годин в своей книге «Яма» сформулировал закономерность: когда человек начинает заниматься чем-то новым, то чувствует прилив сил, вдохновение, воодушевление — до первых трудностей. Они влекут за собой проблемы с мотивацией, человек падает в эмоциональную «яму». В этот момент около 90% людей забрасывают дело. И только те, кто с помощью дисциплины преодолевают эту яму, затем достигают максимального успеха. Например, вы решили учить английский язык и с энтузиазмом взялись за дело. Через несколько недель материал становится сложнее, незнакомых сложных слов, которые трудно запомнить, — больше. Мотивация падает, хочется все бросить. Если в этот момент вы перебороли себя и продолжили занятия, то попадете в 10% самых успешных людей. Эта привычка будет полезна не только в учебе, но и при дальнейшем построении карьеры и развитии своих проектов», — резюмировал он.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
В Роскачестве рассказали о требованиях к заборам в СНТВ Роскачестве рассказали RT, какие требования предъявляются к заборам и ограждениям в СНТ.
Прочитайте больше »
Назван топ-5 быстрорастущих направлений для отдыха в Азии в августеСпециалисты сервиса «Яндекс Путешествия» проанализировали данные по поиску и бронированию отелей и апартаментов и рассказали, какие зарубежные направления стали популярнее в августе у россиян.
Прочитайте больше »
Спрос на предложения: РФ и КНР хотят удвоить товарооборот к 2030 годуКакие отрасли самые перспективные и что нужно преодолеть для достижения цели
Прочитайте больше »
Жара не отступает: Москву накрыло балканским тепломСиноптики рассказали о погоде в конце августа и в начале сентября
Прочитайте больше »
На Воробьёвых горах открывается фестиваль «Город безопасных дорог»На московском фестивале детям и взрослым в преддверии нового учебного года напомнят правила дорожного движения.
Прочитайте больше »
Монетный бум среди детей: охота за сокровищами от «Пятерочки» захватила внимание россиян«Пятерочка» предложила развлечь детей перед началом нового учебного года и запустила моментальную акцию «Магазин сокровищ 2».
Прочитайте больше »